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Glutenfrei im Alltag – 7 einfache Tipps, die wirklich helfen

Die Diagnose Zöliakie oder die Entscheidung für eine glutenfreie Ernährung verändert vieles. Plötzlich steht man vor Regalen voller Produkte, liest Zutatenlisten wie nie zuvor und fragt sich vielleicht: Wie soll das alles im Alltag funktionieren? Wenn du dich gerade so fühlst,…

  • Jessica
  • Mai 31, 2026
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23 Jahre Zöliakie, was ich heute anders sehe als früher

Zwischen Pizzaabenden, Freundschaften und Anderssein Manchmal nimmt eine Geschichte ihren Anfang nicht mit einer klaren Diagnose, sondern vielmehr mit einem Gefühl. Mit der leisen Ahnung, dass irgendwo etwas nicht stimmt, auch wenn es niemand genau benennen kann. Mit vielen Fragen,…

  • Jessica
  • Mai 30, 2026
  • Persönliche Erfahrung, Wissen

„Früher gab es das nicht“ Doch. Nur niemand hat hingesehen #wirsindzöliakie

„Früher gab es das nicht.“ Dieser scheinbar einfache Satz bleibt oft sehr lange im Gedächtnis haften, weil er auf eine ganz besondere Weise berührt. Manchmal kann er sogar schmerzlich wirken, da er Erinnerungen oder Gefühle weckt, die nicht immer angenehm…

  • Jessica
  • Mai 30, 2026
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    Wer sich intensiv mit Zöliakie und glutenfreier Ernährung beschäftigen möchte, findet bei der DZG ein umfangreiches Angebot an Broschüren, Flyer und praktischen Alltagshilfen. Die Materialien richten sich sowohl an Betroffene und Angehörige, als auch an Schulen, Kindergärten, Arztpraxen, Ernährungsfachkräfte und gastronomische Betriebe.

    Viele Materialien können direkt, oft auch kostenfrei, über den DZG-Shop bestellt werden. Darüber hinaus stehen auf der Website der DZG verschiedene Publikationen, Informationsflyer und Probeausgaben der Mitgliederzeitschrift zur Verfügung.

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